| 価格 | 1,320円（税込） |
| 著者 | 両利き研究会 |
| 判型 | A5判 |
| ページ数 | 176ページ |
| ISBN | 978-4866730752 |
| 発売日 | 2019/1/12 |
この本を作っている両利き研究会は、理学療法士からライター、普通の会社員まで、
さまざまなメンバーによって構成されています。
全員が生まれたころから右利きですが、両利きに憧れ、左手を使い込んでいくうちに、
どのように訓練したら効率よく使えるようになるのかを、いつも真剣に考えるようになりました。
そんな各人がもともと持っていた知識と、左手を育てていった経験の中から
効果的と思えるアイデアを持ち寄ってまとめたのが、
本書『右利きとして生まれたあなたが左利きに生まれ変わる最短の方法とわずかな心得』です。
両利きになりたいと思う人の理由はそれぞれ違うでしょう。
ただ研究会のメンバーには、共通する１つの理由がありました。
「両利きってなんか、カッコいい」
私たちはみな、そう思って、左手を使う訓練を始めたのです。
もちろん左手を右手と同じくらい使えるようになることには
カッコいいだけではない、多くのメリットがあります。
簡単に挙げるだけでも、こんな感じでしょうか。
・スマホの操作に疲れたら手を変えられる
・電話のメモを取るときに持ち手を変えなくていい
・消しゴムを使うときにペンを置かずに済む
以上は日常生活でのわかりやすい実例ですが、
驚くことに内面的にも次のような変化がありました。
・左利きの人の不便さがよくわかった
・物事をいろんな角度から見られるようになった
・やりたいことを達成できて、自分に自信がついた
人間としての広がりや奥行きを自覚できたことは、
私たちにとっても意外で、同時に嬉しい結果でした。
ただ「カッコいい」を目指していただけなのに、
なんだか新しい自分に出会えた気がしたのですから。
両利きになるまでの道のりは、決して一筋縄ではいきません。
効率化した手順を紹介するとはいえ、時間をかけて訓練しないことには
どうしたって左手を使いこなせるようにはならないでしょう。
本書ではその期間を、ひとまず60日と定めました。
この間は、集中的に左手を育てることに取り組んでください。
もちろん、その過程はつらいことばかりではないのでご安心を。
訓練の中では昨日よりも確実に使いこなせている左手を、
ひいては、成長している自分を感じられるはずです。
その喜びは、晴れて両利きになれた時と同じくらいに、
眩しいばかりの価値を持つに違いありません。
両利きになることを志したあなたが抱いている、
「カッコよくなりたい」「変わりたい」という気持ち。
私たちはそれを応援し、全力でサポートします。
両利き研究会一同
【はじめに】
【from 両利き研究会01】
煮詰まってきたら、気分転換！
体全体を使って「左利き」を実践
【第１章：両利きって、利き手って、何だ??】
・両利きは正しい「利き手」の知識から始まる
・あなたは本当に右利き（左利き）ですか？
・左利きについて知れば自分が変わる
・宗教やマナーさえも右利き優先
・両利きが養う思いやりの気持ち
・両利きの第一歩はクロスドミナンスから
【from 両利き研究会02】
まだ見ぬ自分を頭に思い描きながら
その成長をサポートするイメージで
【第２章：速効!!両利き習得メソッド】
・両利きは難しいから「すごい！」と思われる
［STEP0］指の第一関節だけを曲げられるようになる
［STEP1］左手で歯を磨けるようになる
［STEP2］左手でマウスを使えるようにする
［STEP3］左手でお箸を使えるようにする
［STEP4］左手で文字を書けるようにする
【from 両利き研究会03】
左手1本で味わう日常生活が
トレーニングの効果を倍増させる
【第３章：両利きで、人とは違う脳を手に入れる】
・左手を使うことで、あなたの脳が変わる
◆INTERVIEW／脳内科医・医学博士：加藤俊徳◆
［利き手と反対の手を鍛えると、脳が変わる!?］
【from 両利き研究会04】
練習の蓄積はカタチにしてストック
「継続は力なり」を証明する
【第４章：両利きになれるまで、くじけるな】
・とにかくやり続ける。それが大事
◆INTERVIEW／ダブルハンド勝本◆
［「両利きマスター」が獲得した最も重要な スキル とは］
【おわりに】
【本書特製左手ドリル】
